Delen is lief!

Het stimuleren van activiteiten die grove motoriek ontwikkelen is belangrijk voor een gezonde ontwikkeling van kinderen.

Als ouders, homeschoolers of kleuterleidsters willen we allemaal onze kinderen zien groeien en hun volledige potentieel bereiken. Ten slotte, lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van kinderen is een cruciaal onderdeel van hun algehele welzijn.

Een specifiek gebied van de ontwikkeling van kinderen dat onze aandacht vereist, is de grove motoriek, het soort vaardigheden dat de grote spieren van het lichaam beweegt.

Wat zijn grove motorische vaardigheden?

Grove motoriek omvat het gebruik van grote spiergroepen in het lichaam om taken uit te voeren zoals kruipen, lopen, rennen, springen en gooien. Deze vaardigheden vereisen coördinatie tussen de hersenen, spieren en zenuwen om een ​​fysieke activiteit met succes te voltooien.

Kinderen ontwikkelen doorgaans grove motorische vaardigheden vanaf de kindertijd tot de vroege kinderjaren en blijven deze vaardigheden hun hele leven verbeteren.

Hier is een lijst met 20 grove motorische vaardigheden:

1. Kruipen: Deze vaardigheid ontwikkelt zich doorgaans tijdens de kindertijd en omvat de gecoördineerde beweging van armen en benen.
2. Lopen: Het vermogen om zich op twee voeten rechtop te bewegen is een belangrijke grove motorische vaardigheid die tijdens de vroege kinderjaren wordt ontwikkeld.
3. Rennen: Dit impliceert een snellere en energiekere beweging dan lopen.
4. Springen: Deze vaardigheid vereist kracht en coördinatie om veilig af te zetten en te landen.
5. Hoppen: Dit is vergelijkbaar met springen, maar dan op één voet.
6. Overslaan: Dit is een complexe beweging die stappen en hop combineert.
7. Trappen beklimmen: Het vereist evenwicht en coördinatie.
8. Fietsen: Dit omvat evenwicht, sturen en trappen.
9. Een bal gooien: Deze vaardigheid vereist armkracht en hand-oogcoördinatie.
10. Een bal vangen: Dit omvat anticiperen, het volgen van bewegingen met de ogen en het coördineren van de handen om te vangen.
11. Een bal schoppen: Dit omvat het evenwicht op de ene voet en de gecoördineerde beweging van de andere.
12. Zwemmen: Dit omvat gecoördineerde bewegingen van armen en benen in water.
13. Dansen: Dit houdt in dat je ritmisch op muziek beweegt, wat evenwicht, coördinatie en ritme vereist.
14. Swingen op schommels: Deze vaardigheid omvat het pompen van benen om beweging te behouden.
15. Balanceren op één voet: Hiermee wordt het evenwicht en het lichaamsbewustzijn getest.
16. Beer wandelen: Dit is een oefening voor het hele lichaam die de kracht en coördinatie van kinderen uitdaagt.
17. Kruiwagen lopen: Dit omvat kracht en coördinatie terwijl het sort op zijn handen loopt terwijl iemand zijn benen vasthoudt.
18. Galopperen: Dit is een voorwaartse beweging, waarbij een stap en een sprong worden gecombineerd met dezelfde voet als leider.
19. Een salto maken: Dit houdt in dat u het hoofd instopt en het lichaam naar voren rolt.
20. Springtouw: Dit omvat springen en coördinatie van tijdsprongen met de schommelingen van het touw.

Zoals je kunt zien, zijn deze vaardigheden van fundamenteel belang voor kinderen om te leren terwijl ze opgroeien. Ze helpen hen niet alleen bij dagelijkse activiteiten, maar bereiden hen ook voor op complexere fysieke bewegingen en sporten.

Nu we weten wat grove motorische vaardigheden zijn, gaan we onderzoeken waarom kinderen deze moeten ontwikkelen.

5 redenen waarom grove motoriek belangrijk is

Grove motorische vaardigheden, waaronder activiteiten als rennen, springen en gooien vallen, zijn meer dan alleen mijlpalen in het leven van een sort: ze zijn de bouwstenen voor een gezonde, actieve en capabele volwassenheid.

Lees verder en ontdek de vijf overtuigende redenen waarom het ontwikkelen van deze vaardigheden een prioriteit zou moeten zijn in de opvoeding van elk sort.

Grove motoriek verbetert de fysieke kracht en coördinatie

Grove motoriek is cruciaal voor lichamelijke activiteit. Ze bouwen en versterken de spieren die essentieel zijn voor bewegingen over grotere afstanden, zoals rennen, springen en klimmen.

Wanneer je de grove motoriek stimuleert, leren kinderen alle spieren in hun lichaam te coördineren, wat later zal helpen bij de fijne motoriek.

Naarmate kinderen hun grove motoriek ontwikkelen, zullen ze zich meer op hun gemak voelen met hun fysieke capaciteiten en meer zelfvertrouwen krijgen in hun bewegingen.

Grove motorische vaardigheden helpen kinderen meer over hun lichaam te leren

Lichamelijke ontwikkeling is essentieel voor kinderen omdat ze meer over hun lichaam leren.

Kinderen kunnen leren over de kracht, het uithoudingsvermogen en de flexibiliteit van hun lichaam door grove motorische activiteiten zoals klimmen, kruipen en springen.

Door hun lichaam en capaciteiten te begrijpen, krijgen kinderen meer vertrouwen in hun capaciteiten en worden ze aangemoedigd om zichzelf verder te pushen.

Het is belangrijk om een ​​verscheidenheid aan activiteiten te introduceren die hen uitdagen en aanmoedigen om nieuwe vaardigheden uit te proberen.

Naarmate ze elke nieuwe vaardigheid onder de knie krijgen, zullen ze zelfbewuster en zelfverzekerder worden.

Grove motoriek bevordert de algehele gezondheid en welzijn

Actief spelen is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl.

Regelmatige fysieke activiteit bevordert een gezond gewicht, bouwt botten en spieren op en verbetert het algehele welzijn.

Kinderen die vroeg leren genieten van beweging en spelletjes spelen, hebben een grotere kans om hun hele leven actief en gezond te blijven.

Grove motorische vaardigheden helpen bij de cognitieve ontwikkeling

Grove motoriek gaat niet alleen over fysieke activiteit. Ze dragen ook bij aan de cognitieve ontwikkeling.

Kinderen die deelnemen aan reguliere grove motorische activiteiten verbeteren hun focus, aandacht en geheugen.

Activiteiten waarbij beide kanten van het lichaam moeten worden gebruikt, zoals springen of springen, bevorderen de hersenontwikkeling en coördinatie tussen de twee hersenhelften.

Grove motorische vaardigheden bevorderen socialisatie

Activiteiten op het gebied van de grove motoriek vergemakkelijken ook de socialisatie.

Kinderen leren communiceren, delen en om de beurt met anderen samenwerken door in een groep of tweetal samen te werken.

Deze socialisatievaardigheden zijn cruciaal in de ontwikkeling van elk sort en worden de foundation voor toekomstige relaties.

Suggestions om de ontwikkeling van de grove motoriek bij kinderen te stimuleren:

Hier zijn een paar dingen die u kunt doen om de grove motorische ontwikkeling bij kinderen te stimuleren:

• Bied mogelijkheden voor fysieke activiteit: Kinderen hebben elke dag minimaal 60 minuten lichamelijke activiteit nodig. Zorg ervoor dat je ze voldoende mogelijkheden biedt om te rennen, springen, klimmen en spelen.
• Stimuleer buitenspelen: Buitenspelen is essentieel voor de grove motorische ontwikkeling van kinderen, omdat ze zich daardoor vrij kunnen bewegen in een grotere ruimte.
• Speel video games waarbij beweging betrokken is: Spelletjes als tikkertje, hinkelen en Rood Licht Groen Licht zijn niet alleen leuk, maar helpen ook bij de ontwikkeling van de grove motoriek.
• Gebruik speelgoed dat fysieke activiteit bevordert: Speelgoed zoals ballen, fietsen en trampolines moedigen kinderen aan om hun lichaam te gebruiken en de grove motoriek te ontwikkelen.

• Sluit je aan bij een sportteam of -klas: Door uw sort in te schrijven voor een sport- of bewegingsles, kan het hem helpen de grove motoriek te ontwikkelen in een gestructureerde omgeving, terwijl ook zijn socialisatie- en teamwerkvaardigheden worden bevorderd.
• Stimuleer vrij spel: Laat kinderen ontdekken en creatief zijn met hun fysieke bewegingen. Dit helpt hen meer te leren over hun lichaam en mogelijkheden.
• Wees geduldig en positief: Elk sort ontwikkelt zich in zijn eigen tempo, dus wees geduldig en moedig het gaandeweg aan. Prijs hun inspanningen, zelfs als ze een specifieke vaardigheid nog niet onder de knie hebben. Met tijd en oefening zullen ze er komen.

Door de waarde van de grove motoriek te begrijpen en activiteiten op te nemen om de ontwikkeling ervan te bevorderen, geeft u uw sort de foundation die het nodig heeft voor een gezonde en actieve levensstijl.

Je kunt beginnen met eenvoudige activiteiten zoals vangen, een bal gooien en tegen een voetbal trappen. Je kunt ook complexere activiteiten opnemen, zoals balanceeractiviteiten op één been of het beklimmen van obstakels.

Koop mijn leerprintables:

De volgende homeschool-keuzes van mij zijn te vinden in mijn winkel. Klik eenvoudig op de afbeelding die u interesseert!

Vergeet niet dat het belangrijk is om activiteiten geschikt te maken voor de leeftijd en de veiligheid in gedachten te houden. Door activiteiten op het gebied van de grove motoriek aan te moedigen, helpt u kinderen zich fysiek, cognitief, sociaal en emotioneel te ontwikkelen, waardoor ze een sterke foundation krijgen voor een gezonde en succesvolle toekomst.

Delen is lief!